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徒手腹直肌修复

发布时间:2019-08-30 浏览:880次

什么是腹直肌?

腹直肌就是图中腹部中部的那几块肌肉,中间的那条白色的线叫腹白线。

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  腹直肌具有保护腹腔脏器,维持腹内压,主要参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。

  什么是腹直肌分离?

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  在怀孕期间腹部肌肉有可能会被过度拉伸,导致产后无法自动修复,这种情况称作“腹直肌分离”。

  无论是剖宫产还是顺产,都会发生不同程度的腹直肌分离。

  据报道,产后6-8周的产妇,顺产腹直肌分离发生率为60%,剖宫产发生率为71%,2次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为91%。

  腹直肌分离有什么危害?

1、腰背痛:

  腹直肌分离程度越大,腹部肌肉越弱,对躯干的承托力越小,越是增加后背部肌肉的负担,容易出现腰背痛,进一步限制了其活动、哺乳等日常行为。

  2、脏器移位:

  腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移,如胃下垂,出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。

  3、体形臃肿:

  大肚腩,使产后妈妈失去自信。

  


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